czwartek, 11 lutego 2016

Niezawodna nocna owsianka



2 łyżki płatków owsianych
łyżka otrębów owsianych
180 g jogurtu naturalnego
10 g orzechów włoskich
10 g rodzynek
sezam
otręby granulowane żurawinowe
mus truskawkowy/truskawki

Płatki i otręby zalać wrzątkiem (tak aby były tylko przykryte wodą).
Przykryć i odstawić na noc.
Rano dodać jogurt,bakalie i mus truskawkowy :)





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz